中医健康养生课

春季是养肝的季节，所以春季要少动怒，以免伤肝。保持愉悦的心情，保持情绪的稳定...

国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗...

气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身...

冬天性寒冷，寒与肾相应，易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏...

冬季养生方法论全家人一起学习

中医四季养生之冬季养生咨询请+V：一八六八七八二四六三六

《中医养生 | 病由脾虚生》预防慢性病，改善亚健康国际高级营养师 | 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎...

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而...