李梓铭Jo

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第二部--4--坐姿前弯扭转--裁缝式、智者坐、牛面式、头触膝式
2020-07
瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--4--坐姿--坐挺式、卧姿抬腿
2020-07
瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--4--坐姿--坐挺式
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瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--3--站立姿势--伏地挺身式、拜日式
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瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--第二部--3--站立扭转、下犬式、上犬式
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第二部--3--半月式、立姿劈腿前弯式、立姿前弯式
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第二部--3--战士1、加强侧伸展式、扭转三角式
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第二部--3--三角式、侧角式、战士2
2020-07
瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--3第二部--3--站立姿势--滚动脊椎、幻椅式、半犬式
2020-07
瑜伽身心灵合一之旅
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第二部--3--站立姿式--要诀（之二）
2020-07
瑜伽身心灵合一之旅
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