大硕读书

关注

TA共有2张专辑

正序|倒序
禅修减压冥想/10分钟放松身心
内容重点：#高效休息 #缓解压力 #疗愈身心 #高效休息提高工作效率 #高效休息法计划由8节精选场景冥想练...
8集
1352
减压助眠冥想/10分钟轻松入眠
本次计划介绍由10节课程不同的冥想方法和放松技巧，可以帮助我们能够有效改善失眠提升睡眠质量，释放工...
10集
2.4万

TA的资料

大硕读书
123
女神
天蝎座
个人电台
https://www.ximalaya.com/zhubo/399086660
分享到：

TA的关注(46)

TA的粉丝(123)