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催眠师灵儿
催眠师/正念导师/音疗师
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第十五天:与身体建立连接-快速版
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
11:51
91
第十四天:30分钟静默
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
29:59
406
第十三天:无选择觉知
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
23:20
76
第十二天:正念伸展与呼吸
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
34:30
80
第11天:识别自动化评判
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
14:53
62
第十天:培养耐心
2023-05
28天正念冥想重建心灵空间
11:49
71
第九天:在行走中休息大脑
2023-03
28天正念冥想重建心灵空间
16:01
81
第八天:与身体建立连接-40分钟版
2023-03
28天正念冥想重建心灵空间
42:27
131
3分钟呼吸空间-延伸版
2023-03
28天正念冥想重建心灵空间
04:52
95
3分钟呼吸空间-基础版
2023-03
28天正念冥想重建心灵空间
04:19
108
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