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1.7、16个25米8个主项腿8个主项配合35包

2024-03

09:37

48

1.6、10个100米蛙泳1分50包

2024-03

18:25

46

1.5、10个100米仰泳1分33包

2024-03

15:38

17

1.4、10个50米主项配合50包

2024-03

08:27

17

1.3、10个50米主项分解50包

2024-03

08:27

39

1.2、10个50米主项扶板腿50包

2024-03

08:27

19

1.1、20个50四式分解

2024-03

15:36

41

豆豆训练计划压缩时间202206

2022-09

豆达一级训练计划

1:16:02

46

豆豆蝶泳冲一级计划202209

2022-09

豆达一级训练计划

59:25

49

自由泳120 TOB 97Funk

2021-03

水中节奏音乐

00:33

278

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https://www.ximalaya.com/zhubo/44459452

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