茵淇

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伊索寓言
小时候听寓言故事是当童话听，听个热闹，长大了听寓言故事才能渐渐参透其中奥秘。
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跑步机上快快走
在跑步机上运动健身减肥，比起跑，其实快走效果更好。不仅消耗的热量不少于跑步，而且对膝盖的伤害大大...
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