上传

创作中心

有声出版

客户端

清风明月04

向外寻找是徒劳，向内寻找是王道

关注

TA的专辑(1)

全部

0
清风明月_b1的默认专辑

TA的订阅(118)

全部

TA的声音(9)

全部

2016-04

清风明月_b1的默认专辑

12:01

775

回到心锚的办法：贴标签

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

04:40

3207

给情绪想法贴标签的练习

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

11:43

3555

让涣散的心神重新凝聚的训练

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

13:31

7119

正念身体扫描：聆听身体在说什么（第二部分，约26分钟）

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

26:33

1.1万

正念身体扫描：聆听身体在说什么（第一部分，约22分钟）

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

22:12

1.5万

《正念私塾》：16分钟正念行走

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

16:22

6262

正念观呼吸（3月2日）

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

09:02

6913

《老井和鹅卵石》（3月1日）

2016-03

清风明月_b1的默认专辑

08:00

4539

TA的资料

清风明月04

57

女神

个人电台

https://www.ximalaya.com/zhubo/5005099

分享到：

TA的关注(255)

TA的粉丝(57)