孙杰_2f

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4.7化解内心最深处的痛苦
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
03:33
49
4.6放下 享受自在
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
02:50
59
4.5照顾痛苦的感受
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
01:44
60
4.4正念步行 让我们迈向幸福
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
01:16
54
4.3学习深度放松
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
07:24
66
4.2辨认与安抚痛苦的感受
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
02:59
36
第四章学习呼吸、行走、放下
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
03:14
35
3.6修习“五念”，疗愈恐惧的种子
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
02:42
31
3.5从痛苦中学习慈悲和爱
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
02:13
45
3.4享受当下的快乐
2022-06
治愈内在小孩（与自己和解）
03:07
46

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