文说斌语

70后心理学应用研究者；心理分析和辅导专家
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十四集 与冲动对着干的技巧
2022-05
提高情商训练课程
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第十三集 控制冲动的技巧-对着干
2022-05
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第十二集 从冲动到行动的预兆
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第十一集 什么是无效行为，什么是有效行为
2022-04
提高情商训练课程
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第十集 生活习惯的改善减少情绪不安
2022-03
提高情商训练课程
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第九集 哪些生活习惯导致你的情绪脆弱
2022-03
提高情商训练课程
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第八集 情绪下的三种思维
2022-02
提高情商训练课程
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第7集 日常生活三个场景下的自我关注训练法
2022-02
提高情商训练课程
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第六集 关注自我的身体感受
2022-02
提高情商训练课程
10:08
820
练习2 自我关注技巧—装载情绪的水桶
2022-02
提高情商训练课程
05:13
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