陈允斌

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者,著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方,喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。
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冬季常见问题解析冬季不仅容易感冒、发烧,更是脑梗、心梗、消化道出血等大病高发的季节。本期音频针对...
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秋季常见问题全面解析陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况,针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题,...
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陈允斌讲孕期饮食/黄帝内经养生
1. 陈允斌教你孕期饮食一、适合上班族的孕期饮食法则二、孕期食物选择和进食法则三...
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陈允斌教你24节气饮食法·夏季篇
夏季气温高,皮肤表面热,脾胃比较虚寒,再加上冬春两季时人体内积聚的病气,这时候我们需要吃一些辛味...
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陈允斌教你24节气饮食法·春季篇
春季是“生发”的季节,要“舒肝理气”,除了要保持好心情,饮食上也要注意少吃酸、多吃甘。现实中,很...
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陈允斌
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