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一宁心理，专业致力于焦虑症、强迫症、失眠、疑病症、社交恐惧症的心理咨询，已有 12年。QQ&微信956519541，验证信息：喜马拉雅
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27案例解析：找到最核心的创伤阴影
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
07:03
36
26案例解析：方法不是改变的关键点
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
02:31
54
25案例解析：观察的自我功能，对身体疼痛的化解，起了关键作用
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
03:08
50
24从哪个要素开始改变
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
02:32
26
23维护自我功能，培养正面力量的两个关键点
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
09:18
53
22维护良好的自我功能
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
10:23
50
21建立稳定的积极的自我评价
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
02:52
42
20 精神充足，头脑清醒
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
00:34
37
19深度觉察能力
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
02:10
58
18内化安稳的心理状态
2022-08
焦虑症的产生过程与系统改变方案
02:06
46

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