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暖阳果果儿
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第四章 3.学习深度放松
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
09:00
33
第四章 2.辨认与安抚痛苦的感受
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
03:38
45
第四章 1.学习呼吸、行走、放下
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
04:08
48
第三章 6.修习“五念”,疗愈恐惧的种子
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
03:02
26
第三章 5.从痛苦中学习慈悲和爱
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
02:41
36
第三章 4.享受当下的快乐
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
03:20
51
第三章 3.与痛苦的回忆告别
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
03:10
48
第三章 2.知足是快乐的条件
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
02:51
36
第三章 1.感受原始欲望,接受原始恐惧
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
03:22
45
第二章 5.有些痛苦是从祖先那里继承来的
2024-03
与自己和解—治愈你内心的内在小孩
05:48
46
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