陶老师与i共舞

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第十章 管束贪心和嗔心
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
13:42
50
第九章 制造压力的思考心
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
14:11
32
第八章 正念平息身心的焦躁不安
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
15:24
24
第七章 突破障碍
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
12:26
30
第六章 认识你的觉察心
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
10:24
60
第五章 此刻，你就在当下
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
12:29
30
第四章 评判驾到
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
14:18
27
第二章 我真的一定要冥想吗
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
17:07
24
第一章 这是你的人生，不要错过
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
16:06
33
如何使用这本书
2024-01
正念青年——每个年轻人必读的减压实操手册
04:15
26

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