第四课:依赖者/破译总是担心被抛弃背后的真实动机

2022-09-14 01:33:3916:49 74
声音简介
1,被抛弃者的恐惧,是因为童年经历给你带来的内心深处的不安全感,因为恐惧你会变得苛求和控制,反而让对方渐行渐远。
2,依赖者渴求爱,靠爱滋养生存,深层信念却是“自己不值得被爱”,这个信念来源于“被抛弃感”
3,童年时期“父母缺位”或“父母对孩子的关注度匮乏”都会产生“被抛弃感”
4,用真实的自己,从感受开始如和你的伴侣沟通,让他知道那些伤痛背后的故事,促进互相了解,在这样的基础上,你才能找到解决问题的有效策略。

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