第14讲-小儿推拿之保健（上）

2023-10-11 03:34:4913:12 2782

声音简介

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程

第十四期-小儿推拿之保健（上）

【小儿常规保健推拿操作】

补脾经（200-500）
推三关（3-5min）
摩腹（2-5min）揉脐（3-5min

）
按揉足三里（50-100）
捏脊（3-5）

【部位保健法】

眼部保健法

耳部保健法

鼻部保健法

【眼部保健法】

操作：推攒竹（1min），摩掌熨目（1min），推揉颈后三线（3-5

），拿肩井（3-9）

注意事项：小儿哭闹时不宜操作；嘱小儿眺望远处或视绿色植物

；督促小儿每日做眼保健操，养成良好用眼习惯

【耳部保健法】

操作：搓揉耳廓（1-2min），下拉耳垂（10），鸣天鼓（1min）

，掐揉耳后高骨（1min），搓擦耳根（透热为度）

注意事项：环境宜安静，手法宜轻柔，搓擦适度，以免损害小儿

皮肤

【鼻部保健法】

操作：推攒竹（24），推坎宫（64），掐揉山根（10），擦鼻旁

（透热为度）
注意事项：鼻部保健宜在早上和上午进行；可配合中药熏洗