第15期-小儿推拿之保健（下）

2023-10-11 03:34:4813:10 3051

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第十五期-小儿推拿之保健（下）

【功能保健法】

健脾法
保肺法
安神法
益智法

【健脾法】

操作：补脾经（3-5min），清胃经（1min），摩腹（顺、逆各2min），运内八卦（1-3min），揉足三里（2-3min），捏脊（3-6）掐四横纹（3-5）
注意事项：一般在空腹时推拿

【保肺法】

操作：清补肺经（根据体质选择，3-5min），补脾经（1-3min），揉外劳宫（1min），推三关（3min），拍手太阴肺经循行部位（潮红为度）
注意事项：多在清晨操作，注意保暖防寒，引导小儿多参加户外体育运动、游戏等

【安神法】

操作：清补心经（根据体质选择，3-5min），清肝经（1-2min），清天河水（3-5min），掐揉耳后高骨（1min）

注意事项：睡前或下午操作为宜，利于改善睡眠，睡眠时间为主要观察指标

【益智法】

操作：头面四大手法（推攒竹、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，共1-2min），拿风池（1-2min），鸣天鼓（1min）摩揉囟门（囟门闭合，百会代之，5-8min）
注意事项：3岁以下幼儿最宜，可每日1次