情绪摆脱力：摆脱“负面情绪”

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生活中你是否也被这样的问题，一直困扰？1、常感到对现状的无能为力，受困于自己的欲望和环境；2、周围人都以为你内心强大像个女王，只有你自己知道自己有多崩溃；3、恋...

by：四月恋爱课堂

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这期课程涵盖的理念和方法很多来自于美国卢斯亚尼博士的自我训练内容，同时结合我本人多年的自我成长和咨询经验得来的。通过课程的学习，希望您做自己的教练和咨询师，改变...

by：与你同在心理咨询

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※全球超过千万人受益，1套方法5个步骤63天※高效简单的情绪自愈术，帮你轻松走出情绪低谷！本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”，可以帮助我们...

by：情绪研究所

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深陷情绪，无法自拔时，你白天是否感到无精打彩，晚上却焦虑的无法安眠？人际上，敏感自卑，别人说什么话你会反应特别大？工作上，一点小事就容易焦躁，很难控制自己的情绪...

by：金桔果课堂

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你在烦恼什么呢？？每个人都会有负面情绪！★一部超好用的适合所有人共同分享的治愈系心理学。★揭开只有心理医生知道的秘密，看心理医生，不如做自己的心理医生。★简单易...

by：大吕说书

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献给～某女主播

by：晓窗观棋

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压力无处不在，学习成绩、考试升学、毕业找工作、职场升迁、生活琐事……同时，你经常因为什么而感到焦虑呢——是任务没完成？学习/工作压力大？还是自己太敏感了？想走出...

by：赵安安Ann

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直面过敏读懂过敏性疾病的防御治

by：简ai001

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by：铁骨蒸蒸

1.4万

这本书来自台湾的王紫光院长繁体字读起来有点吃力哦！“是什么决定我的人生？”“为什么我会这么负面？”无论回忆多么痛苦，但困扰我们的心理伤痛，都是大脑想...

by：月亮姐姐心理话