87.自私也能拯救银河系？

欢迎同学们、朋友们回到无极太极出品的《黄帝内经》解读。

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无极太极功夫基础课，课程内容包括理论学习和实操桩功，涵盖“功夫、养生、修行、中医”等方面，包括如何提升阳气、如何祛除病灶、如何补充亏虚、如何修复被熬夜损伤的肝肾、如何提升免疫力等。

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上期咱们解读了冬季培育身体先天真阳的方法，本期咱们继续往下解读，讲讲冬天养志的具体操作。

原文：使志若伏若匿，若有私意，若已有得。

又聊到志了，咱们对比一下黄帝内经中四季对志的不同要求。春季，四个字，以使志生。夏季，四个字：使志无怒。秋季，四个字：使志安宁。冬季呢：使志若伏若匿，若有私意，若已有得。这是多少个字？十四个字。

春夏秋三季，对志的要求一共三四一十二个字，而冬季十四个字，比其他三季加一块还多。

既然黄帝内经下了这么大力气来描写冬天的志，我呢也抖擞精神，给大家使劲讲解一下冬天的养志的关窍。

使志若伏若匿。

伏，就是身体趴下去、低下去的意思。

匿，就是藏匿、猫起来的意思。

之前有同学问我，老师，冬天是不是应该像一些网红中医所说，冬天把能量全部伏匿起来，不流露，不表达，不作为。

我说，这个网红中医的风格总是那么熟悉呢。让你若伏若匿，就等于让你伏匿，躺平等死了吗？按照这个逻辑，长得像刘德华就等于是刘德华本人了吗？

兵法有个概念叫“伏兵”，意思就是埋伏在敌人的必经之路上，等待时机的士兵，平时藏着不动，一旦时机成熟，伏兵会干什么呢？是躺平等死还是发起攻击？当然是侵略如火，发挥重要的战略作用？

那么为了在关键时刻侵略如火，在埋伏期间，军人就必须要做到侵略如火的反面，不动如山。

不动如山需要做好两件事，一对外抗干扰，二 对内有定力

伏兵的具体位置，只有士兵本人、还有现场带兵军官和运筹帷幄的上级领导才能知道。旁人大多不允许知道，因为知道的人越多，消息走漏的风险就越高，伏兵就越有可能被敌军干扰，受到致命的威胁，甚至导致满盘皆输。

所以必须要采取保密纪律、暗号等技术手段来封锁消息。总之呢，知道伏兵具体位置的人越少，伏兵就越安全，这样才能有机会埋伏到战机的到来，发挥战略性作用；

等安全抵达伏击点之后，伏兵的挑战其实才刚刚开始，这时需要经历更多的考验，不管是寒风、野火、毒虫、雨水，还是敌人的试探性攻击，伏兵都需要极大的定力保持不动，还不能不喊痛。

否则也会暴露目标，导致前功尽弃，给自己和整个伏兵部队带来灭顶之灾。

对外抗干扰，对内有定力，就有可能撑到最后的冲锋时刻。此时一声令下，侵略如火，伏兵创造战争奇迹的机会就来临了。

所以，对于伏兵来说，埋伏是过程，不是结果，用兵才是结果。埋伏不是躺平等死，只是一时装死。埋伏不是不作为，而是不见兔子不撒鹰。等见了兔子，是必须撒鹰的，等时机成熟，是必须要作为的。这就是若伏若匿的若的意思，大家明白了吧。

如果学黄帝内经把自己学成了个躺平等死的loser，那干脆不如不学。我只教成长壮大，不教躺平等死，如果有人想把黄帝内经当作允许自己懒惰的挡箭牌，来侮辱黄帝内经，请从我的页面划走，去网红中医的页面去学习。

若有私意

之前有的同学问我，怎么黄帝内经教人自私呢，教人负能量呢？

好我给大家举个例子。

上文，我们知道了若伏若匿和伏匿的关系，下面咱们说一说若有私意和私意的关系。

比如坐飞机的时候，一旦发生空中事故，氧气面罩掉落，这个时候是应该给自己先戴上，还是给身边的小朋友戴上呢？根据航空法的要求，每个人必须先给自己戴上氧气面罩，才能帮助他人。

这时，后排有个张妈妈，不顾自身安危，非要先给身边孩子戴氧气面罩，结果孩子的氧气面罩刚戴好，张妈妈自己被憋晕了，然后，孩子因为张妈妈憋晕，吓得慌乱而乱动，结果把自己的面罩也给弄掉了，当俩人都没了面罩，会产生多大的危险呢？

同时，坐在前排的王妈妈严格按照航空法的规定，一边给自己戴氧气面罩，一边用眼神鼓励孩子保持镇定，同时自己尝试戴面罩，等王妈妈自己戴好了氧气面罩，孩子没有搞定氧气面罩，已经被憋晕过去了。

这个时候王妈妈就帮助孩子把氧气面罩戴好，孩子一会就缓过来了，当然呢，如果懂点急救的话，王妈妈也可以通过掐人中等方式快速弄醒孩子，总之，大家觉得王妈妈先给自己带氧气面罩的做法怎么样？

航空法的很多规定其实很人性。水上和陆地上的交通法规也是这样，都是为了保护大多数人的安全。

比如，规定岔路的车都给主路上的车让道，禁止抢道，就是为了保证主路车流的顺畅。突然，有个李司机他开车从岔路硬挤上了主路，结果把主路的一串车都逼得踩了刹车，主路的车流会因此怎么样？明显变慢。

等于说，李司机的行为直接导致了路况变差，还间接教会了很多其他司机去干类似的事，大家想想，这种风气如果流行起来，这主路的顺畅度能受到怎么样的影响呢？

当大家都没有顺畅的马路了，每天的效率和心情又会受到怎样的影响呢？然后根据蝴蝶效应因果法则，李司机这次或者下次再出行的时候，尤其是当李司机走上主路的时候，李司机会遇到什么样的路况呢？

好，那咱们比较一下，张妈妈，王妈妈，李司机的三个案例。抢道的李司机的故事，是不是很压抑呢？没错，自私确实是负能量，咱们都不喜欢和过分自私的人打交道。

再看张妈妈，舍己为人，充满了爱，不顾个人安危，先给孩子戴氧气面罩，但结果呢？正能量吗？害人害己，可以说非常愚昧。

再看看王妈妈，王妈妈看起来好像自私，先给自己戴氧气面罩而不管孩子，但结果呢？孩子即使晕了，只要大人没晕，就有大把时间救孩子，对不对？所以王妈妈这个行为，虽然看似自私，而实际上不光不自私，还能让大家都好。

所以自私，有的时候确实是负能量，而有的时候自私却是正能量。为了自己抢点时间的私利，去损人利己的减慢整条路的顺畅度，负能量。而有些看似自私的行为，其实为了保存实力，等待时机成熟，就输出更大的正能量，这样的自私还是负能量吗？

所以，老祖宗告诉我们，达则兼济天下，穷则独善其身。

人必须先保存自己的实力，先把大多数资源用在自己的身上，让自身变强，等发展强大后，才能有更多的能力去帮助更多的人。

这个道理我们理解了，若有私意大家就理解了。

若已有得

好，再说“若已有得”

有同学问我，若己有得的意思，是不是冬天应该让自己有所得，奖励奖励自己？我说，如果你做了漂亮的事，四季都应该奖励奖励自己。若已有得说的是另外一个概念。

我再举个例子啊，帮大家找找感觉

古代女子怀孕不足三个月的时候，这个时候她心里知道自己可能已经有了，但是根据流传已久的规矩，怀孕不足三个月的时候，绝不能公布，必须秘而不宣，这时女子的外形上，肚子还没有隆起，只是心中默默喜悦。

而这时，这个怀孕的女子还会从事很多剧烈运动和跑跳吗？她的运动习惯生活习惯，方方面面的自我管理会发生哪些变化呢？为什么呢？因为她要保胎呗。

这个例子听懂了，大家就能找到若己有得的感觉了。

那么我们可以总结一下了。如何做到使志若伏若匿，若有私意，若已有得呢？

三个重点

一增强定力。学习伏兵，咱们不是军人，不需要抵御寒风、野火、雨水、毒虫、试探性攻击等干扰，但呢咱们同样需要定力，来抵御咱们自己的情绪、不良习惯与欲望之火。

因为情绪、不良习惯与欲望之火，随时都能破坏我们能量伏匿的状态。埋伏好能量，还要保持敏感，生命中出现机会的时候，我们要随时进攻。

二好像自私。学习好像自私的王妈妈，而不是愚蠢的张妈妈，自私的李司机。那什么是自私，什么是好像自私呢？关键是看，有没有伤害无辜。

是损人利己，还是成全自己而与人无伤。不伤害无辜的前提之下，允许自己先壮大，将来才有可能有机会创造更大的价值。

三保护阳气。冬天大自然帮我们把阳气向内收藏，我们就可以像孕妇养胎一样，少做剧烈运动、保持身心平和以温养，同时用一些具体的方法增加阳气，使阳气更加充盈。

千百年来，修行人们都会通过每天站桩、坐功等修行方式，静养真阳，使身体的阳气与日俱增，日渐充足，精力越来越旺盛，但和不足三个月的孕妇一样，在初期不可得瑟，不可见人就说，hi大家好，我是修行人，我地能量地大大地有。

而是要暗暗感受自己的内在变化，心里默默喜悦。等到能量的量变引起了质变，旁人自然也能看到你的变化，从而心生赞叹，或者羡慕嫉妒恨。但这时的你呢由于内在能量充盈了，对旁人的评价已经并不计较了。

好，下面让我们对上期精彩的留言进行互动和答疑：

上期结尾处，关于“你有熬夜导致身体变差的经历吗，又是如何修复的？”互动话题中：

昵称为“张嘎子”的同学说：

熬夜的经历我可太有了，刚毕业那会儿做酒店，三班倒，曾经有一段时间单位缺人，我上了一年半的夜班，到了一种怎么休息也补不回来的状态，就坚决辞职了。

再后来打游戏熬通宵，一直到身体很虚，到休班要补补觉吧，反倒睡不着。这不是个事儿，背靠药库，各种补药一通塞，越吃毛病越多。

直到练功，曾有一个阶段每天晚上七点不到就睁不开眼，一直睡到早上七点，休班时一气睡十五六个小时，这样持续半年多，慢慢补了回来，直到现在四桃了，还是断断续续的会出现这种情况。还好现在辅助品多了，补得快，不用像刚开始那样持续很久。

张嘎子同学好，你的熬夜经历、修复熬夜损伤的经历很有意思，很有借鉴意义。

现在市面上流行一种西医理论，叫“8小时黄金睡眠”。说人每天只要保持8小时的睡眠，就能让身心得到最充分的休息，而且不限任何时间段，只要睡足8小时即可。

在这种理论误导下，很多人昼伏夜出，熬夜加班或娱乐到凌晨，然后睡眠补觉到中午；或者是无节制的上夜班或通宵娱乐，然后用白天来补觉。

但问题是，黑白颠倒会让身体错过两个重要工作，一在晚上11点到凌晨1点，胆经当令的子时，如果不睡，体内的真阳生发不出来；

凌晨1点到3点，肝经当令的丑时，如果不睡，肝脏排毒功能无法全面启动。于是呢能量得不到应有的补充，毒素也得不到应有的清理。

这种作息的时间越长，身体阳气受损越大、毒素积蓄越来越多，身体能不差吗？内脏受损严重，就会出现“虚亢”，就是想睡睡不着的状态。

吃补药需要耗费脾胃能量，再加上药物本身有偏性、毒性、以及当代人工种植中药时所用的农药、重金属残留，往往补了还不如不补，身体能不越补越差吗？

而张嘎子同学后来通过练功，则是通过“食补不如气补”的气补方法，通过无极太极的桩功、坐功、五行功法等，来补缺、来补漏、通络、排毒，激发人体本来的智慧，出现了持续半年的“身体自动补觉状态”，于是身体从根源上开始修复。

随着练功层次的不断深入，从身体表层的皮肤经络筋膜，到中层的内脏，到身体最核心的内脏核、脑髓、骨髓等，身体逐层修复，这种“主动补觉状态”就会在不同的阶段连续出现，每出现一次，我们过去所欠的睡眠债会被偿还一分。

至于无极太极的辅助品，那是我在世界各地的采药过程中，收集的一些天然药材，然后根据一些古老的修行秘方改进而成，它们能让咱们练功更高效。

感谢先贤的智慧，也感谢现代发达的交通工具，能让这些在古代极少数人的专利在今天可以更广泛的普及。加油吧，尚文同学。

好，最后我给大家留个互动话题：你有过或者见过那种提前透露计划，导致做事不顺的经历吗？

欢迎大家和我互动，请把你们的答案留在评论区中，我会不定期摘取大家感兴趣的答案进行点评。

本专辑将于每周一早上6点更新，欢迎关注无极太极。

【本节目由无极太极出品】

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