10【察觉】察觉的四大层次和两种方法

2022-09-17 21:07:0911:37 546
声音简介

察觉的四个等级:

不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉

如何察觉:

定时察觉、随时察觉。


这是个人成长最重要的练习,建议你坚持7天每天定时察觉。


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