其实，凸出来的小肚子，有时并不是赘肉，而是骨盆前倾的后果。
什么是骨盆前倾？正常放松的情况下，人体站立时，是挺胸抬头收腹。；而当骨盆向前方倾斜，站立的姿势就成了含胸驼背，看起来小肚子就会显得很明显。
除了体态上的难看，骨盆前倾还会给带来一些潜移默化的危害，如：大腿变粗、长时间站立后腰痛、走路容易绊倒、身体平衡能力差等。
关于骨盆前倾的自测，有一个特别好的办法，听了音频就知道了哦。
其实，凸出来的小肚子，有时并不是赘肉，而是骨盆前倾的后果。
什么是骨盆前倾？正常放松的情况下，人体站立时，是挺胸抬头收腹。；而当骨盆向前方倾斜，站立的姿势就成了含胸驼背，看起来小肚子就会显得很明显。
除了体态上的难看，骨盆前倾还会给带来一些潜移默化的危害，如：大腿变粗、长时间站立后腰痛、走路容易绊倒、身体平衡能力差等。
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clove_fx
听完了我也不知道怎么测盆骨前倾啊
听友35988303
骨盆前倾，自测，危害。腿部肉肉，预防，运动，高跟鞋，肥胖，
听友93064978
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