我用了两年多完成我的第一个大铁，自我感觉这个准备周期是比较合理的。同时，我也越来越学会享受训练，享受比赛。我渐渐明白为什么铁三会有高年龄组的人参加，80，90岁的老先生老太太，用行动告诉我们何为享受人生，不枉此生。
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声音主播
我用了两年多完成我的第一个大铁，自我感觉这个准备周期是比较合理的。同时，我也越来越学会享受训练，享受比赛。我渐渐明白为什么铁三会有高年龄组的人参加，80，90岁的老先生老太太，用行动告诉我们何为享受人生，不枉此生。
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茶人五福
我相信国内的铁三运动的发展 会有越来越多的人叁加到这项体育运动中来 勇哥影响并带动了大铁运动事业的发展
诸丛瑜_94
勇哥是对铁三有信仰的人，一直致力于推广和更让多人参与，享受乐趣，加油！
听友421454993
感谢勇哥的分享！
Haru_tt
真棒👏🏻 已成为勇哥的忠实听众
狂奔的蛋蛋王
继续听 支持！
勇哥_IRONMAN 回复 @狂奔的蛋蛋王：
谢谢支持