46 静心觉察

2023-05-31 08:10:0003:25 51
所属专辑:正念亲子游戏
声音简介

我们在放松和专注于呼吸的感觉时,

如果留意到想法和情绪让我们分心,

就默念“思考”。


生活能力:聚焦力、关怀力

适合人群:少儿、青少年

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