201不要与别人攀比,专注走好自己的路

2024-01-14 23:33:2803:16 44
所属专辑:自我调频
声音简介
专注力,要在日常行为中随时随处培养。譬如走路,可以数一数自己走了多少步;吃饭,记住自己吃了多少口;或每日静坐五分钟、十分钟,数一数自己的呼吸。专注力的培养不是一蹴而就的,需要长期训练。

自己是不是也总挑孩子的毛病,所有的交流都以批评为主呢?自己对孩子说的话,是否总是“不要这样、不要那样”呢?对大多数人来说,激起他进步意愿的东西是信任与欣赏,而不是一味的否定和要求,“道人善,即是善,人知之,愈思勉。”要教给孩子一项东西,关键是带着他一起做。

对治各种不受控制的“瘾”,一要有坚强的意志,二要有替代的东西,三要有良好的环境。

战胜自己才是真正的强者,不要和别人比。

许多人喜欢推卸责任,也不喜欢承认自己的错误,这些都是小聪明,实际上只是不断削弱自己的价值。久而久之,就没有人愿意信任他了,也真的就一点责任都担当不起来了。真正愿意担当的人才,必定会吃很多苦头,但恰恰是这些磨砺让自己更有价值,犹如钻石要经过打磨才会光彩照人。

人生不是被动的弥补果,而是积极的开拓因。总是在追着果走,终究还是被束缚。
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不要与别人攀比,专注走好自己的路。

自己内心太在意这个“吵闹”,反而对外界的声音更为敏感。放松一些,不要把注意力都放在外境的嘈杂上,只要专心做自己的事情,慢慢对噪音也就听而不闻了。睡觉时可以戴一副耳塞,但关键还是自己的注意力,不要总放在外境上。

调伏自己的傲慢心,要多修感恩心。如果认识到自己的些许成绩离不开别人的帮助,心里能放得下更多人而不仅是自己,感恩的心就会取代傲慢心之心。​

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