第八章;如何转化愤怒

2024-03-30 23:00:3620:08 21
所属专辑:平常禅
声音简介

在繁重的修行与心理探索中,常忽略了一个重要问题——我们扮演着替代式人生的角色,引发了漫长的自我欺骗。面对内心的恐惧、绝望和虚构的自我,我们筑造了人生的迷宫。探寻心灵,深度体验情绪,并非简单的分析或寻求改变,而是更真实地认识自我论断与期待,找到和圆满自信相连结的道路。只有真正体验,才能解开心头的困扰,活在当下,并期望超越。

00:02:09:追寻真理:用心灵探索人类最基本的问题

00:04:12:逃避现实的真相:追寻虚拟人生带来的困境与孤独

00:06:15:清醒的思考,真实的自我:破解虚拟人生,拥抱真实生活

00:08:16:你的信念,塑造你的经验:解放心灵的内在之旅

00:10:16:突破核心信念:探索开放、真实和慷慨的人生之旅

00:12:19:修行之路:拥抱当下,洞悉替代式人生的真实本质

00:14:19:学生的情绪反应与人生抉择:心理动力的探索之旅

00:16:22:真相的追寻:从替代式的生活到自我认知的觉醒

00:18:22:解放心灵,拥抱真实自我——修行之旅的探索与成长

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