声音简介
记住和纪念某些事与被困在对过去的愧疚，羞耻，愤怒，悔恨或恐惧中是截然不同的。
每个人都具备选择的能力，外界不能给我们任何帮助和滋养的时候，正是我们发现真正自己的时刻。重要的不是那些发生在我们身上糟糕的事情，而是我们如何对待自己的经历。
最具毁灭力量的牢笼就是自己内在的精神牢笼，而钥匙就在我们自己的口袋里，无论遭受了多大的痛苦，也无论那个牢笼多么坚固，我们还是有可能从束缚自己的牢笼中走出来。
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