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我为了儿子的问题焦虑，如何缓解呢
小鱼徐徐
谢谢大熊，一遍又一遍的听，给自己能量。
等待归一之风行者
大雄好优秀
听友466920866
亲爱的们，要相信自己，一定要相信自己，肯定会好一定会好。我最严重的时候根本无法闭眼，一闭上眼睛恐慌感就像电流一样流遍全身，伴随而来的就是各种身体症状。即便这么严重，我仍然选择相信，每天做肌肉放松，做八段锦，冥想时就想象前面不远处有一扇门，康复的自己微笑着站在门边等待。所以一定要相信，不要放弃，每天做有利于康复的事情，别问是否有效果，做就对了。我真正特别难受的时间大概是半年，之后就慢慢好转了，相信自己相信大雄，也相信千千万万好起来的焦友们，一切真的会越来越好的！
听友508091452 回复 @听友466920866：
你吃药了吗
听友466920866 回复 @听友466920866：
吃了一年，试药就试了半年，真正好起来差不多是吃了三个月，现在停了，偶尔还有小症状但已无大碍。你心里就坚持一个想法：没事的，再难受也死不了，挺住！
是的，就得靠自己，医生没经历过不了解，开药也是在拿患者当小白鼠
盛雅0
从1月份无意间刷到您的视频，然后每天都看、听。每天坚持练渐进式肌肉放松，已经摆脱持续消瘦，好多了。谢谢小安老师
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安大雄
292813.7万
简介：一切都会好起来的~
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我为了儿子的问题焦虑，如何缓解呢
小鱼徐徐
谢谢大熊，一遍又一遍的听，给自己能量。
等待归一之风行者
大雄好优秀
听友466920866
亲爱的们，要相信自己，一定要相信自己，肯定会好一定会好。我最严重的时候根本无法闭眼，一闭上眼睛恐慌感就像电流一样流遍全身，伴随而来的就是各种身体症状。即便这么严重，我仍然选择相信，每天做肌肉放松，做八段锦，冥想时就想象前面不远处有一扇门，康复的自己微笑着站在门边等待。所以一定要相信，不要放弃，每天做有利于康复的事情，别问是否有效果，做就对了。我真正特别难受的时间大概是半年，之后就慢慢好转了，相信自己相信大雄，也相信千千万万好起来的焦友们，一切真的会越来越好的！
听友508091452 回复 @听友466920866：
你吃药了吗
听友466920866 回复 @听友466920866：
吃了一年，试药就试了半年，真正好起来差不多是吃了三个月，现在停了，偶尔还有小症状但已无大碍。你心里就坚持一个想法：没事的，再难受也死不了，挺住！
听友466920866 回复 @听友466920866：
是的，就得靠自己，医生没经历过不了解，开药也是在拿患者当小白鼠
盛雅0
从1月份无意间刷到您的视频，然后每天都看、听。每天坚持练渐进式肌肉放松，已经摆脱持续消瘦，好多了。谢谢小安老师
