●膝痛について原因
・歩き方に問題
・大腿四頭筋の内側広筋が弱くなった
・膝の中の軟骨がすり減った
●膝痛が起きるメカニズム
・筋肉の低下
・膝の構造上から
詳しくは本編をお聞きください!
加圧トレーニングスタジオ 「O2(オーツー)」公式アカウント
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・大腿四頭筋の内側広筋が弱くなった
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