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不上火的生活方式蔡向红编著

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不上火的生活方式蔡向红编著

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声音（59）评价（1）

正序 | 倒序

前言
345
6年前
第一章第一节火是人生存的根本，火灭则人灭
397
6年前
第一章第二节少火可生气，壮火易食气
347
6年前
第一章第三节命门之火是人类生殖的“原动力”
286
6年前
第一章第四节精气神好，说明你活力足
237
6年前
第一章第五节人体活力不足，容易发生癌变
222
6年前
第二章第一节阴阳失衡是导致上火的“罪魁祸首”
240
6年前
第二章第二节暑邪伤人易上火，避暑降温方法多
205
6年前
第二章第三节熬夜是上火的导火索
212
6年前
第二章第四节吃得越补越上火，荤素搭配身体好
213
6年前
第二章第六节动则生火，想去火需要“静养生”
195
6年前
第二章第七节生气气自己，上火伤身又何必
185
6年前
第三章第一节清胃养阴，双管齐下治疗牙龈出血
202
6年前
第三章第二节老人和小孩，鼻出血的常见人群
157
6年前
第三章第三节肺肠实火引便秘，想要通便先清火
163
6年前
第三章第四节阴虚易盗汗，别让火“偷”走你的健康
186
6年前
第三章第五节耳朵嗡嗡响，清火还你宁静世界
197
6年前
第三章第六节青春走了痘还在，清热去火痘自消
155
6年前
第三章第七节口臭被人嫌，去火让你“好言谈”
153
6年前
第三章第八节口腔疼痛难忍，原来是上火了
140
6年前
第三章第九节咽喉肿痛怎么办？食疗配按摩迅速灭火
141
6年前
第四章第一节阴虚火旺选甲鱼，滋肾清热数第一
124
6年前
第四章第二节情绪不佳肝火旺，青皮解郁最在行
139
6年前
第四章第三节滋阴润肺用百合，清心除烦好生活
101
6年前
第四章第四节莲子能清火安神，多吃才有好睡眠
99
6年前
第四章第五节滋阴去火用阿胶，男女通用效果好
97
6年前
第四章第六节西瓜消暑补水，去火“舍我其谁”
82
6年前
第四章第八节益肝明目决明子清肝泻火“决心”强
95
6年前
第四章第七节地黄分生熟清火皆有效
92
6年前
第四章第九节滋阴养肾枸杞子名不虚传“却老子”
99
6年前
第四章第十节矿物也能清胃火，吃点石膏“胃口好”
93
6年前
第五章第一节肝火大，太冲穴帮你“出出气”
100
6年前
第五章第二节刮痧按摩，养阴清肺火的“妙招”
90
6年前
第五章第三节去心火，劳宫穴是心脏休息的“宫殿”
92
6年前
第五章第四节内庭穴“生水强”，溪水长流没胃火
94
6年前
第五章第五节阴虚火旺“肾水”少，按摩生水火自灭
113
6年前
第六章第一节五味入五脏，贪吃太过会上火
80
6年前
第六章第二节五色补五脏，吃对食物不上火
105
6年前
第六章第三节吞咽唾液，身体自带的“灭火器”
105
6年前
第六章第四节水能灭火，你会喝水吗？
88
6年前
第六章第五节火分实虚，盲目去火不可取
82
6年前
第七章第一节肝应春季而发，春季多肝火
68
6年前
第七章第二节春季以风为主，春捂不当捂出火
52
6年前
第七章第三节青入肝，去火多吃蔬菜水果
76
6年前
第七章第四节午睡半小时去火一整天
69
6年前
第七章第五节夏季吃点“苦”，清心又降火
56
6年前
第七章第六节阳气过旺易发火，心静气和火自去
63
6年前
第七章第七节秋季燥邪作乱，滋阴去火多吃白色食物
74
6年前
第七章第八节燥邪致病，分清寒热再去火
65
6年前
第七章第九节秋季冻一冻去火又强身
71
6年前
第七章第十节火锅致胃火，这样吃才健康
76
6年前
第七章第十一节住的太暖也上火，冬季谨防“暖气病”
102
6年前
第八章第一节老年人身体弱，补虚可去火
108
6年前
第八章第二节油炸食品要远离，饮食不当易上火
116
6年前
第八章第三节经期反复无常，补血补气把火消
107
6年前
第八章第四节孕产期上火，把吃进去的火再“吃出来”
92
6年前
第八章第五节更年期上火，养足肾精精神好
146
6年前
第八章第六节若要小儿安，三分饥与寒
102
6年前
第八章第七节小儿夜啼，清火宝宝睡得香
147
6年前

专辑主播

简介：喜欢看书，喜欢读书，喜欢朗诵，享受书卷在手，茶墨相间的日子！

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