《摆脱煎熬》是2019年陕西科学技术出版社出版的图书，赵东科、魏鲜妮编著。
近年来慢性病已成为威胁人类健康的头号杀手。本书从寿命、基因、饮食、运动、中医养生、心理、慢性病管理等方面论述了防治慢性病的有关问题。
本书共20章213讲，每讲千字左右，谈古论今，旁征博引，饱含深情。旨在追求生命之本源，宣传科学养生知识，让人树立正确养生理念，却疾病于未生之时，得强健之体魄，享幸福人生！
摆脱煎熬
2848
- 584年前
- 434年前
- 574年前
- 344年前
- 374年前
- 674年前
- 384年前
- 304年前
- 464年前
- 744年前
- 514年前
- 574年前
- 414年前
- 344年前
- 344年前
- 354年前
- 614年前
- 324年前
- 574年前
- 554年前
- 614年前
- 524年前
- 474年前
- 444年前
- 654年前
- 544年前
- 424年前
- 604年前
- 674年前
- 504年前
- 484年前
- 354年前
- 574年前
- 624年前
- 474年前
- 524年前
- 704年前
- 464年前
- 674年前
- 764年前
- 654年前
- 894年前
- 694年前
- 844年前
- 714年前
- 804年前
- 694年前
- 1024年前
- 1014年前
- 754年前
