生命不息，健身不止！
教你如何0基础建立健身思维，如何从小白到大咖！
讲健身中增肌与减脂，分享在健身时必先了解的常识，健身套路和模式!
及增肌减脂细节，都是干货来听吧！
增肌丨健身干货分享与实操
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义乌之狼
很好，加油，释放价值需要18个月，哈哈