《自控力》（凯利.麦格尼格尔）
2206
自控力科学告诉人们，如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。
这门课还阐述了，人们为何会在诱惑前屈服以及怎样才能抵挡诱惑，此外它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的有效策略。参与过本课程的人称其能够改变一生。
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