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正念减压

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正念减压

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正序 | 倒序

01-正念失约
57
4年前
02-接电话
39
4年前
03-和不适在一起
25
4年前
04-不要为我担心
38
4年前
05-共同呼吸
40
4年前
08-身体扫描
26
4年前
09-觉察体内的情绪
40
4年前
11-发送慈心给自己
23
4年前
12-把慈悲带入身体
50
4年前
13-食禅
50
4年前
14-和难以相处的人共事
41
4年前
15-与他人的痛苦连接
48
4年前
16-随喜的欢乐（剪）
45
4年前
17-宽恕：放下毒药
47
4年前
18-活在当下
45
4年前
19-立禅
31
4年前
20-愿意接受友善（剪）
37
4年前

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