我们只是不知不觉地顺着自己的习性在生活。
我们不必活在任何人的目光里，别人只是路过，不必因其一个评判、一个眼神就动心。不要为了更长久地树立某种理想形象而失去自由，不值得。在意别人的目光，就是我们自寻绳索绑架自己。宁静便遥不可及。
我总觉得人要抵达真正的宁静，不是靠修炼某种修养，那是自我克制，而是首先要做的是演员的第一课，天性解放。你挣脱了一切束缚，成为了你自己，那个活泼鲜活的人，才能够找到真正属于自己的宁静，生命才能愉悦。你是愉悦的，你才可能是光明和温暖的。
一个极为有修养的人如果他是隐忍的，比如我的母亲，是很难有真正的快乐的，她的人生最快乐阶段大概就是中学以前的时光吧，优等生，好孩子，学校大队长，老师喜欢，同学爱戴。但是，在以后的人生成长里，她忙于各种应付。
有修养的人令别人愉悦，但是，如果不是通过修炼达到宽阔，而是妄图在狭小的空间里塞满忍受，这个生命该是多么压抑，而不松弛。我觉得这是浪费生命。
生命看能量。一个人他可能位高权重，但是内心常常不能自主，他就还是个奴才。一个人倘若很容易就受到外境的干扰，他就没在为自己而活着。那些你在意的，都是负担。你的生命不是活给谁看，我们的一生，不知道花了多少时间在内耗内斗上。
舒舒服服做自己，放下评判，不下结论，接纳自己本来的样子，不去和已经发生、还未发生的较劲。一生短促，别辛苦地扮演一个角色给别人看，时间不多，留给自己和自己爱的人。
很多人终其一生，都在追求“有用”“有为”的感受，一个人越是用力去追求什么，越是努力去证明什么，人生反而会变成自己不想要的样子。松弛下来，机缘才会靠近。你那么紧张，干嘛？
如果你不知道要去哪里，那么你永远不会到达。如果我们不知道人生是有很多选择的，我们只能受制于命运的摆弄。大部分的事我们无力改变，但我们可以改变自己回应它的方式。改变，是一种蛮力，是企图走捷径的急迫。智慧的人，会慢慢的引导和影响这个世界和这个世界里的人。他们并不着急。
我们的心里有一个美好的图景特别重要，平息那颗躁动的心，慢慢的努力。
有些人很快乐，他这里靠不到，就去那里靠，到处去找依靠。但是，如果方法都用尽了，到处靠都靠不到的话，我们就必须回到自己的内在，学会跟自己的孤独相处。宁静、平和的度过余生。
可能，只有内心有创伤的人才会主动去寻求解。
你好，我是坤园
