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第一章 【健身气功•八段锦】功法源流
17
2年前
第二章【健身气功•八段锦】功法特点
15
2年前
第三章【健身气功•八段锦】习练要领
10
2年前
第四章【健身气功•八段锦】动作说明
6
2年前
第二节 动作图解预备势
3
2年前
第二式 左右开弓似射雕
15
2年前
第三式 调理脾胃须单举
15
2年前
第四式 五劳七伤往后瞧
22
2年前
第五式 摇头摆尾去心火
14
2年前
第六式 两手攀足固肾腰
10
2年前
第七式 攒拳怒目增气力
15
2年前
第八式 背后七颠百病消收式
23
2年前
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