哈佛幸福课:《哈佛积极心理学笔记》

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积极心理学(Psyclaology504)是哈佛选修课程中人数排名第一的课程,同时也是哈佛最受欢迎率排名第一的课程。该课程受到全球数十家主流媒体的热烈关注,美国CNN电视台、英国BBC电视台,美国《纽约时报》、英国《时代报》、意大利《新闻报》、《韩国时报》、《印度时报》、《中国青年报》等都进行了积极报道。本课程首次欠从科学的角度证明了终身提升幸福感的方法,话题涉及自我突破、成就、情感关系、自尊、精神力等热点。
专辑主播

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简介:30岁的90后,在过去一段时间里接连遭受了失恋失业、身体垮掉、确诊抑郁症焦虑症睡眠器质性障碍。彻夜难眠的日子,让我不断在深渊里苦苦挣扎,也许我只能自救了。从今天开始,好好吃饭睡觉,修养身心,健康生活!