你并非一无所有|自我成长|自我救赎|助眠|夜听

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24个真实故事描绘出生活中看不见背面,给自己压惊,找回生活节奏、修补生活漏洞的轻松哲学。盘点过去、救援未来的内心整理术,平衡身心、解毒生活的疗愈法。现代都市病大多来自我们对世界的误解、对人生的误读和对自己的误信,来自我们的弱点和漏洞,来自对自己不够真诚。不必被自己捏造的混乱的世界和“百病缠身”的人生吓破了胆,当你做出决定时,改变会立即发生。