孩子，你的情绪我在乎

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本书通过大量真实的育儿案例，针对不同矛盾问题逐一整理相应的解决方案，以便更多父母和老师能够掌握和实践情绪管理训练，有效拓展父母和子女间沟通渠道，改善亲子关系，重新找回家庭幸福，让孩子终身受益。

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正序 | 倒序

前言（一）
71
1年前
前言（二）
35
1年前
前言（三）
48
1年前
前言（四）
55
1年前
前言（五）
44
1年前
孩子，在情绪中彷徨
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渐渐远逝的情绪学校
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1年前
情绪越不被重视，就会越缺乏自信，经不起压力
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孩子的情绪请全部包容，女需要做的只是给孩子的行为划定界限
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1年前
能够分享孩子的情绪，才是真正的爱
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为什么要感同身受？让大脑来回答
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大脑的三层结构边缘系统成形于青春期前额叶成形于27~28
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所有选择，让情绪来决定
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情绪共享，越早越好
41
1年前
注意力集中程度显著提高，自主学习能力出色，成就感突出
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就算心情很差，也懂得自我调整心理免疫力
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在同龄人圈子里关系融洽/对变化能主动回应/对疾病的免疫力较高
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第二章培养出勇于表达情绪的孩子/能够率直表达自我情绪的父母
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元情绪已无意识反应形式存在/相同的情绪，元情绪不一定相同
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第二章认识“我”内在的元情绪
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第二章游戏的重要性孩子通过玩了解世界，学会成长
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第二章 “孩子”与“成人”的和谐与均衡，塑造健康的自我
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第二章不要隐藏你的情绪自然流露出来
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第二张章 30秒呼吸法/和情绪亲密接触
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第二章如何回应孩子的情绪
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第二章压抑型家长/放任型家长
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第二章情绪管理训练型家长
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第二章只要肯敞开心扉，谁都可以了解孩子的情绪
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第二章容易型孩子
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第二章困难型孩子/迟缓型孩子
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第二章认可孩子的成长环境，才能和孩子心灵相通
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第二章过分的情绪刺激只会过犹不及
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第二章学会自己玩耍也很重要
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第二章夫妻矛盾的最大受害者—孩子
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第二章离婚，将孩子推向悬崖尽头
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第二章爸爸来解读孩子的情绪，影响深远
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第二章父母应该怎样陪孩子玩
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第三章开启孩子心扉的对话与关闭孩子心肺的对话
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第三章非难式轻蔑式疏远式对话
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第三章禁闭型 /紧闭心灵之门/助长自责和不安
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第三章倾听/包容/深入内心对话法
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第三章如何抚慰受伤的幼小心灵
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第三章赞扬和责备孩子时，原则很重要
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第三章在对的时候做对的表扬/赞扬的理由应具体陈述
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第三章批评也要讲方法/批评要就事论事
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第三章学会先说声对不起/男孩和男孩一起，女孩和女孩一起
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第四章。情绪管理训练的第一阶段，解读孩子的情绪
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第四章情绪也有各种色彩/难以了解孩子的情绪和不开口问问
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第四章情绪天气一览表，适合语言表达上不成熟的孩子
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第四章情绪越激动越是好机会
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第四章捕捉细腻微小的情绪变化
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第四章第三阶段感受并倾听孩子的情绪
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第四章孩子自身莫名的情绪父母也应学会包容/做真诚的父母
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第四章用“是什么”或“怎么了”代替“为什么”
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第四章当你愿意和孩子共同分享情绪，孩子自然会亲近你
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第四章帮助孩子表达情绪
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第四章第五阶段让孩子独立解决问题
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第四章确认孩子想要的目标
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第四章寻找解决方案
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第四章有时情绪管理训练也应该回避一下
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第四章实施情绪管理训练的人处于极度激动状态时
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第四章当孩子进行自虐或她虐等极端行为时/家长急功近利时
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第四章孩子伪装情绪时
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第五章不同的成长时期，对待孩子的方式也要有所改变
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第五章别错过新生儿进行情绪交流的2.4小时
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第五章给孩子安定和舒适感，排除孩子的不安心理
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第五章培养孩子的感觉，需要爸爸的积极参与
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第五章最初三个月，三到六个月，情绪交流非常重要
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第五章妈妈的语调和表情左右着孩子的情绪/妈妈的忧郁症会影响
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第五章顺利度过认生阶段/稳定坚固的亲昵感将影响孩子的一生
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第五章帮助孩子表达丰富多样的情绪
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第五章通过双方交流增强纽带感
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第五章周岁前后的分离焦虑很危险
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第五章适合0~12个月宝宝的游戏
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第五章当孩子说“不”时父母应读懂背后的想法
57
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第五章解读孩子最初的独占欲/父母以身作则，表达和控制情绪
46
1年前
第五章适合两周岁宝宝的游戏
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第五章适合三周岁宝宝的游戏
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第五章游戏注意事项
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第五章学龄前儿童朋友之间的关系很重要
46
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第五章孩子的恐惧感
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第五章适合四周岁宝宝的游戏/切注意事项
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第五章适合五周岁宝宝的游戏
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第五章小学生轻蔑感和羞耻心是禁物/别吝啬你的鼓励和赞扬
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第五章适合六周岁孩子的游戏/游戏注意事项
54
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第五章适合七周岁孩子的游戏/游戏注意事项
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第五章小学三四年级帮助孩子自行辨别是非
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第五章小学五六年级，温柔的包容孩子的不安心理
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第五章适合8~11岁孩子的游戏
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第五章青少年的莫名行为都源于大脑
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第五章情绪大脑控制额叶的扩大重塑
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第五章反复无常？大可以完全包容
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第五章解读青春期睡眠
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1年前
第五章多给孩子切身体会的机会
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第五章帮助孩子多经历一些快乐的尝试
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9月前
第五章父母不要做经纪人，而是咨询师
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9月前
第五章尊重孩子的人格
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9月前
第五章男孩儿与女孩儿情绪表达方式本来就不同
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9月前
附录孩子任性发脾气时（一）
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9月前

专辑主播

红果果亲子

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简介：喜欢读书的心理咨询师。儿童游戏治疗师、家长课堂老师。

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