每天三分钟 遇见更好的自己｜自我能量提升
2899
本专辑收集了许多个心理学小练习，适合每日跟练，希望能协助大家每日充满快乐与动力，提高身心健康的同时，也能够更好的提高学习和工作的效率。
接下来，请找到一个让你感到安全舒适的地方，尽量不被打扰，让双脚自然的停放在地面，不紧张也不僵硬，双肩微微的放松，放松肩膀放松全身，自然的把手放在大腿上或身边，开始跟着我开启潜意识之旅吧……
- 5651年前
- 2361年前
- 1831年前
- 2481年前
- 12861年前
- 1981年前
- 1801年前
本专辑收集了许多个心理学小练习，适合每日跟练，希望能协助大家每日充满快乐与动力，提高身心健康的同时，也能够更好的提高学习和工作的效率。
接下来，请找到一个让你感到安全舒适的地方，尽量不被打扰，让双脚自然的停放在地面，不紧张也不僵硬，双肩微微的放松，放松肩膀放松全身，自然的把手放在大腿上或身边，开始跟着我开启潜意识之旅吧……
