【冥想音疗】助眠减压 正念练习 身心平衡 | 原创

贵清欢_8号剧社

讲真，对于正念冥想的了解大约是在几年以前，间或也会去尝试修习，但自我感觉并无寸进。也去某锻炼APP尝试被引导修习，结果总感觉入不了状态。 机缘巧合接触到了这个专辑，怎么说呢，我并不知道有感或者有状态应该是什么样，但会感到有些平静，这对于当下应该已经足够了吧⌓‿⌓，我会再多多尝试，有了其它感受再来追评！

竹子心灵悦读

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木子莫可

安静的听，整个人防空，特别适合有阳光的地方午后，一杯茶或咖啡，慵懒的躺着听

笑天使讲故事

主播的声音太好听了，真的超级赞，让人静心静脑，五星⭐⭐⭐⭐⭐安排。