【聚焦心理】心理咨询平替，一种免费自助技术

嗨，大家好，我是心理咨询师徐林，一位轻度阅读障碍者。出声朗读可以帮助我看书，同时也正好跟大家聊聊天，分享和交流一些工作生活中的故事与体会。

如果能够带给听书的你一点点启发，或者陪伴，或者是对自己的确认，那就是我的最大的荣幸，也是做这件事最好的意义了。愿我们都能见证自己的成长，温柔对待自己与这个世界。