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vivi的健康读书会

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正序 | 倒序

你以为有害的，反而对健康有益，肠道菌群——人类健康指挥中心
57
9月前
稳定的肠道菌群是健康的基石
27
9月前
荣辱与共的肠道微生物和免疫系统
52
9月前
减不下来的肥和降不下来的血糖
28
9月前
是激素的锅，不是你的错
22
9月前
权利凌驾于第一大脑的“第二大脑”
40
9月前
肠道菌群是这样改变基因游戏的
36
9月前
现代生活方式在破坏我们的肠道和健康
56
9月前
生活方式决定微生物是健康的杀手还是帮手
18
9月前
标准美国饮食正在谋杀你的肠道
50
9月前
我们的肠道太需要膳食纤维了
59
9月前
你的肠道菌群吃什么，你就是什么
36
9月前
膳食纤维与免疫系统、炎症
55
9月前
膳食纤维与癌症
44
8月前
膳食纤维与心脏病、中风、糖尿病和减肥
46
5月前
膳食纤维与认知
32
5月前
让膳食纤维回归饮食
36
5月前
每次进食都应将植物多样性牢记心间
34
5月前
植物性饮食多样性是黄金法则
25
4月前
“一天一苹果，医生远离我”科学吗
20
4月前
要学会区分不好的精致谷物和有益的全谷物
29
4月前
麸质如何？
36
4月前
豆类个头小，但富含有益肠道的膳食纤维
39
4月前
植物性饮食多样性
26
4月前
消除腹胀、嗳气、痉挛，以及改善排便的个性化方案
40
4月前
为什么会对某些食物敏感？不会对肉敏感？
24
3月前
没有膳食纤维，就无法搭建起一个健康的肠道
35
3月前
先治好便秘，再调整膳食
30
3月前
为什么现代人喜欢骨感？
30
2月前

专辑主播

vivi营养师吃啥

简介：解放双眼，听出健康

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