提升表达能力跟我一起每天朗读10分钟滴水可穿时，每天坚持下去，并且持之以恒，慢慢地会发现脑子里词汇量增加了，情商提高了说话更加有条理了，气场更足了，可以是一段优美的文字，一首喜欢的诗歌或者自己内心的感悟。可以对镜朗读观察肢体和面部表情想象，前面有观众，克服内心的恐惧
