疏导情绪释放压力——聊聊职场人之心理健康

突然发现，自己已经不开心很久了

工作、生活的压力，让自己总是感觉很累

总是陷入低能量状态

做什么都没有精力

我作为心理咨询师，特别邀请@不开心很久的你

尝试开始恢复能量

不知道该做什么？

可以先从这张专辑开始......