天人合一，古代经典中的养生智慧
主播介绍:
大家好！我是健康管理师千慧，在健康行业摸爬滚打多年，成为了一名真正把健康融入骨子里的中医养生爱好者。
因为热爱交朋友，也喜欢帮助他人，由此诞生了“健康分享”节目。
在这档健康知识节目里，我会跟大家聊聊健康生活、饮食营养、运动健身的那些事~欢迎大家订阅!
我会不定期在评论区抽取问题，在节目中解答哦!
希望给大家带来健康和快乐!
适合人群:
注重健康，追求生活质量，热爱中医养生的人
你将收获:
一年四季、一天十二时辰的养生方式
不同体质的饮食养生方案
不同地区的人群养生注意事项
情志对人体的影响
运动养生……
本节目是从古代经典中提取出来的养生智慧，
分享我们日常在衣食住行，吃喝拉撒中的养生方法，
避免不正确的生活方式带给我们的危害，
减少疾病的发生，而尽终其天年，度百岁乃去！
