正念此刻是一枝花
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你是否总在思考和应付眼前事，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？
你是否经常觉得空虚、麻木、一旦停止忙碌，便会体会不到生活的乐趣和幸福何在甚至在不经意的某时某刻，忽然质疑自己为何而活？
如果你想停止这一恶性循环，那么请从此刻开始正念生活的方式，保持专注和接纳，从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔的关系，掌控自己的人生方向和生命质量，找回平静和幸福。
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