怎么样才能快乐起来?
保持平常心,做人就可以快乐。只要不要什么都去计较,当然会快乐很多啦。其实快乐是自己给的。我永远记住一句话:哭是一天,笑也是一天。至于你的日子要怎么多,只能由你自己去选择。
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第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。 第三,听一些放松而又激励人心的音乐。 第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。 第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。 第十,总是期待着幸福的到来 第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。 第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。 第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。 第十四,多笑。俗话说,笑一笑,十年少。
心态啊,调整好自己的心态,要有积极向上的生活态度,不要被别人影响!可以去做自己喜欢的事,交几个知心的朋友,不在乎数量,哪怕一个都行,可以出去旅游,去自己喜欢的地方,看看外面的风景,也可以看看书,看电影,吃自己喜欢的东西,做做运动,让自己的生活丰富起来,生活没有什么,活出自己最重要,遇到事多往好的方面去想,没有什么大不了的!加油,让自己快乐起来!
想要保持良好的心境还真的不容易.想到得到快乐,那么你就要放下你心里的烦恼.有什么处理不了的问题,可以同密友聊下.因为一个人,找不到自己想要的答案.因为答案早就在你心里.只会一直觉得那么郁闷.人生中有很多的问题需要处理,不可能时时都能快乐.但是,对任何事情的态度都不要那么执着就好了,放天一点,自然能感受到些少的快乐.当你完全可以放开时,你会发现,原来,快乐,也可以这么简单.
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