上课总是犯困怎么办?
控制不住想睡觉
上课犯困是正常现象,我相信没有人敢保证自己没有在上课的时候犯困过。如果想能够认真听课,我认为,1.要做好课前预习,对老师讲的内容有个大致的了解,对不会不懂的知识点儿做好记录,这样能够提高听课的效率。2.课前要尽量走出教室,做一些课外活动,这样可以让自己精力充沛。3.一定记得晚上要早点儿睡觉呦,虽然可能特别容易一不小心看书、写作业或者玩手机到很晚,但可以定好晚安提醒闹钟,到时间准时睡觉,第二天才会能量满满的呢。
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这是一种习惯问题,因为你不愿学习才会导致上课困难,还有一种情况就是你晚上休息不好,白天的时候就很容易犯困,要养成好的作息习惯。
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