不敢社交怎么办?

2023-01-15 03:56

2023-01-15 06:25
你需要尝试着和别人交往,不要急,慢慢来。自信一点 ,真诚一点。
在日常的生活工作和学习中,社交是不可避免的,因为一些必要的原因,我们要去接触一些人,和他们打交道。这时候,你要自信一点,不要害怕,不要慌张,要放松,学会享受和别人交流互动的过程,一点一点习惯。加油,你可以的。
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这个要靠你自己走出第一步,
首先你可以先从周围的环境下手,一步一步的慢慢扩大范围。
如果你工作或者是上学,你可以先尝试着跟同学主动说话。
我可以先找那种老实本分的同学,不要找那些个攻击性比较强的人,容易打击积极性。