摆脱心理创伤需要做什么？

我个人认为摆脱心理创伤需要，自己有良好的心态，合理的规划自己的时间和目标计划，可以适当的出去旅游，放松一下心情，然后回来好好工作。

摆脱心理创伤需要的是心理疗法。没有什么比想通更好使。如果你朋友有心理创伤的话，你可以试着去开导他，或者带他去看心理医生。