年轻人在生活中心情不好的时候，该怎么解压？

可以做一些自己喜欢的事情，可以跳舞，可以唱歌，可以旅游也可以把自己遇到不开心的事情，告诉自己的另一半，也可以出去跳广场舞。

可以去KTV唱歌，也可以去郊游，还可以去打游戏，也可以去蹦极，还可以去游乐园玩耍，这样都可以释放自己的心情。